十一、做好个人职业防护，避免致癌物暴露
部分职业环境中可能存在致癌物质暴露的风险。IARC 已确认多种化学物质具有明确的致癌性，其中不少与特定职业环境相关。常见的职业性致癌物包括：苯（常见于化工、油漆和制鞋行业）、甲醛（见于家具制造、建筑装修及实验室环境）、石棉（见于建筑材料及拆除作业）、多环芳烃（见于焦化、冶金及烟尘环境）、苯并[a]芘（见于煤焦油、沥青作业环境）以及六价铬和镍化合物（见于电镀、金属加工和焊接行业）等。这些物质长期暴露可能增加肺癌、膀胱癌、白血病等多种癌症的发生风险。工作过程中正确使用个人防护装备，减少有害物质的吸入、接触或摄入，以降低职业性致癌物暴露风险。同时，下班后应及时更换工作服并注意洗手或洗澡，这不仅有助于减少自身暴露，还可以避免将工作环境中的有害物质带回家庭或公共环境，从而保护家人和他人的健康。
来源：国家卫生健康委网站
初审：石何 复审：范怀中 赵洋 终审：李丹 编辑：刘业
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